L’ostéopathie propose un suivi régulier de prévention afin de maintenir un bon état physique et psychique de l’individu et lui garantir une meilleure qualité de vie. L’ostéopathie en préventif a pour but de le maintenir en bonne santé.
Effectuée régulièrement, elle prévient l’apparition de troubles fonctionnels. Être suivi le plus tôt et le plus régulièrement possible par un ostéopathe permet de retrouver et de renforcer les fonctions biomécaniques, posturales, organiques, etc …, en travaillant sur la mobilité générale du corps. Cela aide à améliorer l’homéostasie du corps et à diminuer les douleurs si elles existent.
Une action de prévention contribue à préserver le capital santé en maintenant un bon état global, physique et psychique.
L’ostéopathie en préventif chez le sportif :
Une consultation préventive en ostéopathie permet d’effacer les dysfonctions avant qu’elles ne deviennent symptomatiques et accompagne ainsi le sportif pendant sa pratique sportive.
Différentes raisons peuvent motiver une consultation :
- faire un bilan
- se préparer à une épreuve
- avant de démarrer une activité sportive
L’ostéopathie du sport peut également participer à l’amélioration des performances sportives : accroître le potentiel et la puissance musculaire, la souplesse articulaire et la capacité respiratoire du sportif.
L’ostéopathie en préventif chez la femme enceinte :
- lors du premier trimestre : la prise en charge en ostéopathie permet d’optimiser les régulations neurovégétatives et d’agir ainsi sur les nausées, les vomissements, les troubles du transit, la lombalgie et l’irritabilité fréquents à cette période.
- lors du second trimestre : l’intervention de l’ostéopathe permet de restaurer la mobilité du bassin, du rachis et d’améliorer la souplesse des tissus environnants.
- lors du troisième trimestre : l’action de l’ostéopathe sur l’équilibre général du corps, sur les zones vertébrales trop ou trop peu sollicitées et sur les tissus, permet une prise en charge efficace des douleurs, du reflux gastro-oesophagien, de la fatigue et du syndrome du canal carpien souvent rencontrés à cette période.
- avant l’accouchement : le travail de l’ostéopathe consiste à repérer toutes les dysfonctions qui peuvent entraîner des perturbations et à agir ensuite pour diminuer les contraintes liées au passage du foetus dans le canal génito-pelvien lors de l’accouchement.
- en post-partum : la consultation ostéopathique est fortement conseillée dans les semaines qui suivent la naissance car elle favorise de nombreuses améliorations : elle facilite le confort dans l’allaitement, elle traite des douleurs persistantes (lombalgies, sciatiques, canal carpien…) et celles plus spécifiquement liées à l’accouchement (position, effort d’expulsion, expression abdominale, suite de péridurale, césarienne…) et enfin, elle restaure une posture de confort.
Elle optimisera la rééducation périnéale et favorisera ainsi un retour normal aux activités de la vie courante.
La prévention chez le nourrisson :
-> rapidement après l’accouchement :
- lorsque l’accouchement s’est effectué sous péridurale
- quand le travail a été trop long (plus de huit heures) ou trop court (moins de deux heures)
- en cas de grossesse gémellaire
- si la présentation s’est faite par le siège, par la face ou par le front
- après une forte traction de la tête
- quand le cordon s’est enroulé autour du cou
- si l’expulsion a nécessité une forte pression sur l’abdomen maternel
- après l’emploi de forceps, de ventouses ou de spatules
- en cas de souffrance foetale, de réanimation même légère du bébé
- dans les cas de prématurité
-> et après : pour les jeunes parents, il est important d’apprendre à observer leur bébé et à consulter quand :
- il se cambre en arrière lorsqu’on le prend dans les bras ou pendant la tétée
- il est crispé (bras et/ou mains raides)
- il sursaute au moindre bruit et montre des petits tremblements
- il est atone et a du mal à tenir sa tête
- il pleure tout le temps
- il dort très peu
- il régurgite
- il ne digère pas et il est agité après la tétée
- il a du mal ou met un temps infini à téter
- il use ses cheveux derrière la tête de façon asymétrique
- il a une mauvaise position et/ou asymétrie des hanches, des membres inférieurs ou des pieds
- il met toujours un bras en arrière
- il tourne toujours la tête et dort toujours du même côté
- il garde un strabisme divergent ou convergent de façon permanente
- il a des troubles O.R.L à répétition : otites, bronchites à répétition, respiration bruyante…
Attention, une consultation en ostéopathie ne dispense pas d’effectuer des bilans médicaux conventionnels chez le médecin traitant !
Pour toute question supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter !
